Lo que más me gustó de Brightsity fue el formato y la accesibilidad de la información y el programa. La ventaja de la plataforma permitió la conexión simultánea de una videollamada en el mismo navegador y página que la información en discusión. Puede haber varios tipos de medios que se muestran desde texto, audio y video, además de las capacidades de llamada, por lo que la creatividad realmente se puede explorar sobre las experiencias de los participantes. También se incorporaron instrumentos de recopilación de datos que podrían proporcionarse a los participantes después de que se brindara educación en paralelo a una videollamada para capturar las calificaciones de la manera más ininterrumpida posible. Los beneficios de mi participación fueron recibir información y discutir directamente con otro participante del programa. No nos habíamos conocido antes de esta experiencia y fue una excelente manera de aprovechar el anonimato guiado a través de una plataforma informática «no tan intimidante».

Creo que esto encajaría muy bien en la academia (a través de cursos impartidos virtualmente), investigación (a través de procedimientos de recopilación de datos calificados), trabajo clínico (brindando modalidades terapéuticas) y organizaciones sin fines de lucro (como nosotros). Espero utilizar esta plataforma para brindar servicios terapéuticos a los sobrevivientes de una lesión cerebral, al mismo tiempo que proporciono la psicoeducación necesaria a los pacientes y también realizo investigaciones sobre la efectividad de estas intervenciones, todo a través de una plataforma integrada

“Lo que más disfruté del curso sobre el perdón fueron las conversaciones que tuve con mi pareja. Ambos estábamos dispuestos a ser abiertos, transparentes y honestos sobre dónde estábamos, qué nos llevó allí y nuestras esperanzas de encontrar un camino más saludable hacia adelante. Un camino que nos permitiría ser el héroe de nuestra historia en lugar de su víctima perpetua. Tenía un socio confiable de rendición de cuentas que estaba comprometido, no solo con el proceso, sino conmigo personalmente. Creó un espacio lo suficientemente seguro para mí para bajar las defensas practicadas para poder involucrarme honestamente conmigo mismo y con otra persona. La autoconciencia es un primer paso fundamental hacia el tipo de inteligencia emocional que hace de la vida una aventura perpetua en lugar de una carga desgarradora. Este fue un primer paso importante para ingresar a ese mundo más grande.

Uno de los principales beneficios que obtuve de mi participación es que me brindó una forma de estructurarme y ser consciente de los cambios que estaba haciendo. Las semanas de reuniones regulares me dieron tiempo para reflexionar sobre las oportunidades que aproveché para utilizar los conceptos de los módulos para facilitar el perdón en mi vida diaria. Y como solemos tocar como practicamos, esta estructura me brindó la oportunidad de participar en el tipo de práctica deliberada que conduce a un dominio duradero. Tomé medidas consistentes para realizar cambios reales y restauradores a lo largo del curso. Y ahora, tengo las herramientas adecuadas para mantener las ganancias.

Estos cursos serían excelentes en cualquier lugar donde haya trabajadores del conocimiento que persigan metas y objetivos comunes. Creo que podría facilitar el aprendizaje profundo para las personas en el mundo académico, empresarial, gubernamental y otros sectores. También creo que sería genial para las personas que trabajan con terapeutas, entrenadores y otros agentes de cambio con objetivos de desarrollo personal y / o mayor salud emocional.

Le doy mi más alta y más sincera recomendación «.

Lo que más me gustó de trabajar con Brightsity fue designar un tiempo para reflexionar con un colega, lo que nos benefició a través de las actividades compartidas, ya que mi colega y yo pudimos ayudarnos mutuamente a pensar de manera diferente. Si bien eso puede parecer pequeño, fue muy valioso. Me gustaría ver este programa en nuestras cárceles y centros de detención de menores. Podría ser transformador si fuera parte de la programación del CDCR y las oficinas de educación del condado para estudiantes K-12, así como para nuestro programa de reingreso para estudiantes.

El programa de Liderazgo y Vida Estudiantil de CSUEB consta de 6 personas trabajadoras, creativas y ambiciosas que trabajan con una población principalmente de estudiantes de primera generación que viven diariamente y que pueden no tener el tiempo y los recursos para aprovechar al máximo las oportunidades de liderazgo y desarrollo comunitario. < / p>

Si bien habíamos pensado en desarrollar un programa de certificado de liderazgo, nuestra capacidad de llegar a los estudiantes se duplicó instantáneamente al usar el programa de Liderazgo Compasivo de Brightsity para conectar a los estudiantes entre sí, no solo aumentando de manera medible su capacidad de orientación de liderazgo y servicio, sino también abordando sus bienestar psicológico mientras se desarrolla la comunidad.

A los estudiantes les encantó el programa, que aprovecha lo mejor de la psicología y el aprendizaje basado en pares para crear relaciones de apoyo y confianza y permite que los estudiantes se reúnan a su conveniencia, una vez a la semana durante una hora.

Nuestro primer semestre de ofrecer un programa de certificación, tuvimos 12 participantes, el segundo con el curso de Liderazgo Compasivo de Brightsity tuvimos 74, y este último semestre, tuvimos 60. Esto se logró con un mínimo de esfuerzo, implementación de alto toque y casi ninguna gestión de proyectos de una manera mucho más asequible que cualquier capacitación en el terreno y con niveles más altos de participación.

«El método Brightsity es muy eficaz. A lo largo del programa me encontré integrando hábitos y herramientas más compasivos en mi vida diaria. También me gusta cómo las tácticas se basan en la ciencia. Sin mencionar, a través de los ejercicios diádicos con mi pareja emparejada, ¡también gané un nuevo amigo! «

«Brightsity fue una buena experiencia para mí, ya que me permitió digerir la información con un compañero que a su vez terminó convirtiéndose en un buen amigo. No solo me sentí conectado con esta persona, sino que creo que esta conexión era posible debido a Brightsity, generalmente me olvido de la mayoría de mis compañeros de clase después de una actividad en grupo o en pareja. El material se hizo fácil de entender y las sesiones diádicas estructuradas fueron una nueva forma de aprender que fue muy interesante «

«Brightsity fue una experiencia única para mí, ya que normalmente no disfruto el trabajo en grupo o el trabajo en clase en general. Al principio me pareció un poco complicado, ya que tendría que registrarme y formar pareja, pero para mi sorpresa fue una experiencia mejor de lo que imaginaba. La lectura fue lo suficientemente fácil como para no ser una tensión, pero las preguntas proporcionadas fueron reveladoras e hicieron que la experiencia fuera más rica y compleja. Como estudiante de transferencia, esto me permitió conocer a alguien nuevo, algo que normalmente no haría por mi cuenta. Estar en una situación en la que el trabajo requiere de dos personas para ver nuevas perspectivas fue algo que encontré desafiante pero valioso «.

Recomiendo encarecidamente los módulos. Obtuve un gran conocimiento y el proceso de pares mejoró la increíble percepción adquirida. La base en la evidencia científica fue importante para mí. Utilizo las herramientas varias veces a la semana lo que ayuda a mi bienestar emocional y lo incorporo en mis conversaciones con amigos cuando los apoyo. Aprendí a comprender el bienestar de manera más amplia para mí y los que me rodean. Esto me permitió sentirme cómodo siendo vulnerable y, por lo tanto, sentirme conectado con quienes me rodean. Me siento más arraigado como ser humano que apoya la apreciación de la alegría en los pequeños y grandes momentos.

¡Gracias por crear y hacer que este conocimiento esté disponible para una audiencia más amplia!