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福祉/自我發展

幸福計劃認證

健康計劃認證可供考慮或計劃、管理和指導健康指導或工作場所計劃活動的參與者使用。

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即將開始的隊列

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福祉/自我發展計劃

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同情心、多樣性和包容性

為期 8 週、每節 1 小時的課程，測量變化和顯著影響：“壓力、焦慮、抑鬱、對自己的同情、對他人的同情、領導力、勇氣和社會支配傾向（種族主義/性別歧視傾向）”
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有同情心的離婚

我們富有同情心的離婚課程涵蓋了離婚人士在追求健康的康復和婚後新生活時需要了解、考慮和採取行動的核心要素。 離婚影響了大約 50% 的婚姻，這是眾所周知的，就像生活中的任何挑戰一樣，可以成為成長的機會，為您和您的家人確保下一步的發展。
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富有同情心的家庭

這個二元計劃包含一組模塊，讓您有機會學習、討論和實踐有助於改善家庭關係並幫助您和您的家人以健康方式運作的方法和方法。
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富有同情心的育兒

這項面向家長的計劃教授富有同情心的育兒方法，這種方法可以在父母培養培養、保護和富有同情心的技能時提供安全的情感基礎，從而安全地賦予他們權力。
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富有同情心的關係

在富有同情心的關係中，我們將探討有關婚姻的假設以及它們失敗的原因。 我們的七項原則源於對已婚夫婦過程和成功干預的研究。
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富有同情心地提高生活質量

富有同情心地提高生活質量是根據人們的生活方式和個人喜好影響整體質量的因素。
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富有同情心地了解青少年的大腦

在個人的整個人類發展過程中，最關鍵的點之一是在青少年時期。 這是大腦成長和發展最多的時候，學習如何分析想要、需要、慾望、行動、反應、情緒和態度是非常有幫助和重要的，但很少因其機會和障礙而受到讚賞。
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找到你的目標

目標是幾乎每個人都需要的東西才能過上充實的生活，不幸的是，很多人在生活中都缺乏它。
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領導

本課程旨在將兩組重要的相關概念和行為結合在一起，即領導力和同情心。
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壓力、倦怠和同情心

本課程帶來了兩組相互關聯的個人和工作場所問題、壓力和倦怠，並通過一系列練習來解決這些問題，同時培養同情心。
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幸福/自我發展特徵

健康計劃認證

健康計劃認證可供考慮或計劃、管理和指導健康指導或工作場所計劃活動的參與者使用。

福利 課程分為幾個核心領域，並且可以捆綁 3 個級別的認證，基礎認證、高級認證或執行認證。

持有證書表明您有資格在健康促進/健康領域工作，並通過參加繼續教育活動了解最新情況。 有關更多信息，請參閱認證。

自主開發

自助或自我改進是一種自我引導的改進，可悲的是通常效果不佳。 明亮的城市 工具使用最小的群體、忠誠的合作夥伴，他們獲得最高水平的心理和社會工具來解決他們想要優化的主題，促進友誼、情感支持、經驗知識、身份、有意義的角色和感覺 歸屬感，同時分享應對和新的成長。

更重要的是，我們提供了變化的實際證據，這正是我們（心理學家用來評估客戶發展的工具）。 明亮的城市 提供多種工具來滿足您的所有自我發展需求！

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明亮的城市 課程易於獨立管理。 程序中嵌入了自動匹配、候補名單、持續反饋和預防問題參與者等功能。

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